あさバナナダイエット効果検証！バナナダイエットで何処まで痩せるか？

バナナダイエット32日目


なんですが・・・・


あまりに仕事が忙しく


今日＆明日はブログ更新はお休みです




　　

　　

バナナダイエット検証31日目

いやった〜！！

何だかんだで〜1ヶ月・・・

毎日毎日・・・バナナ！バナナ！バナナ！と・・・喰い続け


黄色くなるっちゅうねんｗ


と・・・

昨日の晩飯
焼き魚（謎）＆白米＆ジャガイモと豚肉の炒め物（旨かった）＆味噌汁


今日の朝飯
凍らせたバナナ1本（寒くて・・・）＆水５００ｍｌ＆お茶

昼食
シャケのお茶漬け


おやつにドーナッツ



昨日30日と言うことで〜体重を量ってみた

体重７７Ｋｇ
体脂肪２４．４％

・・・・1ヶ月で〜約2ｋｇ？


・・・・どうなんだ？？？



さて・・・2ヶ月目に突入だ！！


　　
　
　
　
　
　

朝バナナダイエット検証30日目！！

いよいよ1ヶ月です・・・思いのほか・・・ダイエット・・・

続いたな〜


昨日の晩飯
ポークソテー＆レタス＆キノコの味噌汁＆白米


今日の朝飯
バナナ2本＆水500ml


昼食
ハンバーグ＆目玉焼き＆白米

おやつ
たけのこの里


夕方に小腹がすいたので〜芋＆海老のフライ



喰いすぎ？？？




　
　

あさバナナダイエット２８日＆２９日目

はい昨日はサボりです

時間が・・・・


一昨日の昼食
トースト２枚＆牛乳５００ｍｌ

夕食
パスタ（アサリの）


２８日の朝食
バナナ２本＆水５００ｍｌ

昼食
うどん

晩飯
ホットドック＆ウーロンチャ（外食



今日の朝食
バナナ１本＆焼きバナナ１本＆水５００ｍｌ

昼食
インスタントラーメン




今日の朝食で初めてバナナを焼いてみました・・・

昨日コスト○でバナナが安かったので大量に買ってきたのですが・・・

微妙に青臭い

特に熟していたバナナを食べた後にコスト○で買ってきた青臭いバナナを食べた物だから・・・特に


で・・・焼いてみた・・・

微妙で・・・




　　　　

もうチョット工夫が必要だな



　
　
　
　

あさバナナダイエット検証２７日目

何だかんだで２７日目です


今日の朝食
大分慣れてきたな〜のバナナ２本＆水５００ｍｌ


昼食は・・・未だ食べてない〜

仕事が忙しい〜


ブログ更新してないで食べれば良いのに〜〜






　　　　　


　　

バナナダイエット２６日目

ブログ更新をサボってしまったので〜連投です

朝食

バナナ＆水５００ｍｌ

昼食

サンマ＆白米

晩飯
ミートソーススパゲッティ＆ソーセージ


アイス



　　　
以上


　　

朝バナナダイエット検証２５日目

昨日の昼食
ハンバーグ＆白米


昨日の晩飯
鍋焼きうどん＆赤飯


今日の朝飯
バナナ２本＆水５００ｍｌ


昼飯
キャベツと豚肉の炒め物＆水


晩飯
３色ご飯＆コロッケ２個


以上

バナナダイエット検証２４日目です

かなり朝バナナを食べるのにマタマタなれてきた感じでしょうか・・・

それでは
昨日の夕食

白米＆キノコの味噌汁＆ビーフンの炒め物＆シャケのチャンチャン焼き


今日の朝食バナナ２本＆水５００ｍｌ


ん〜このまま行ってくれれば・・・・来月には久々の６０ｋｇ台？！

でも・・・これから冬になって代謝が落ちてくるからな・・・・



どうなることやら

あさバナナダイエット効果検証！バナナダイエットで何処まで痩せるか？



　　

朝バナナダイエット検証23日目


昨日の晩飯
白米＆キノコの味噌汁＆ハンバーグ


今日の朝飯
バナナ2本＆水５００ｍｌ

昼食
白米＆キャベツの炒め物＆ハンバーグ




効果はナカナカ出てきた感じだな〜昨日の体重７７ｋｇ



　　　

朝バナナダイエット検証２２日目でございます

本日の朝食

バナナ２本＆水５００ｍｌ


昼食
賞味期限を２日たった卵が残っていたので

目玉焼き（２個）＆玉子焼き＆白米

でございました

間食

３時ごろにモナカ３個


以上！！


朝にバナナじゃなくても良いって話を聞いたが・・・どうなんでしょうね〜

一応・・・バナナで頑張ってます